SNSD Fan Club
SNSD Fan Club

You are not connected. Please login or register

SNSD Fan Club » Girls' Generation's World » News » [26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

Tên Thật :
ShinJinHo
:
Nam
:
Rooster
:
Post :
4045
:
Points :
6582
:
Thanked :
52
:
Join date :
26/07/2011
:
Age :
30
:
Đến từ :
Nam Định
:
Status :
Oh sorrow, if you are matter, then I'm the richest man in the world
:
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat18
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat10[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat12[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat13
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat15
Mummy_Immortal
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat17
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat19[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat21[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat22
Mummy_Immortal
.::V.I.P Member::.
Danh hiệu .::V.I.P Member::.


Hiện Đang:
Tên Thật : ShinJinHo
Nam Rooster Post : 4045
Points : 6582
Thanked : 52
Join date : 26/07/2011
Age : 30
Đến từ : Nam Định
Status : Oh sorrow, if you are matter, then I'm the richest man in the world
Vật Phẩm Cá Nhân
Thú Nuôi:
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Vide10
Tên Thật : ShinJinHo
Nam
Rooster
Post : 4045
Points : 6582
Thanked : 52
Join date : 26/07/2011
Age : 30
Đến từ : Nam Định
Status : Oh sorrow, if you are matter, then I'm the richest man in the world
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Vide10

Bài gửiTiêu đề: [26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation
Loading
Tiêu đề: [26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation

[You must be registered and logged in to see this image.]

Một cách để có thân hình đẹp như Girls 'Generation trong một khoảng thời gian ngắn đã được tiết lộ.

Trong tập Star King phát sóng vào ngày 24 tháng 12, huấn luyện viên của Girls 'Generation, Kim JiHoon, cho thấy một cách để làm cho cơ thể của bạn là đẹp như một cô gái trong vòng 10 phút.

Kim JiHoon đã đào tạo các nhân vật nổi tiếng như Jo YeoJung, Shin SeKyung, Ok JuHyun, Changmin của DBSK, Seol KyungKoo và Park ShiHoo.

Kim JiHoon nói, "Chỉ cần bằng cách làm theo những gì tôi làm, bất cứ ai có thể có đường chân đẹp như Girls 'Generation." Sau đó, ông giới thiệu bài tập 10 phút của Girls’ Generation. bài tập bao gồm gồm 4 phút lắc, 3 phút các động tác tổng hợp, 2 phút đá đầu gối bên, và 1 phút nhảy.

Trong chương trình, Tiffany, Jessica, Sunny, và HyoYeon đã tập các bài tập ví dụ. Tiffany là người đầu tiên thực hiện các bài tập chân. Sau đó, mỗi thành viên tập ví dụ về các bài tập cho từng phần cơ thể của họ.

Credit: ajnews.co.kr
Translated by: [You must be registered and logged in to see this link.]
Vtrans: [You must be registered and logged in to see this link.]

Chữ ký của Mummy_Immortal

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

Tên Thật :
Lê Thục Trinh
:
Nữ
:
Rat
:
Post :
3609
:
Points :
5096
:
Thanked :
75
:
Join date :
01/07/2011
:
Age :
27
:
Đến từ :
trinh family
:
Status :
Đừng từ bỏ, đừng buông tay...
:
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat18
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat10[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat12[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat13
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat15
trinh love snsd
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat17
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat19[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat21[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat22
trinh love snsd
.:: Super Moderator::.
Danh hiệu .:: Super Moderator::.


Hiện Đang:
Tên Thật : Lê Thục Trinh
Nữ Rat Post : 3609
Points : 5096
Thanked : 75
Join date : 01/07/2011
Age : 27
Đến từ : trinh family
Status : Đừng từ bỏ, đừng buông tay...
Vật Phẩm Cá Nhân
Thú Nuôi:
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Vide10
Tên Thật : Lê Thục Trinh
Nữ
Rat
Post : 3609
Points : 5096
Thanked : 75
Join date : 01/07/2011
Age : 27
Đến từ : trinh family
Status : Đừng từ bỏ, đừng buông tay...
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Vide10

Bài gửiTiêu đề: Re: [26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation
Loading
Tiêu đề: [26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation

ai đọc đk mà làm theo nhá

Chữ ký của trinh love snsd

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

Tên Thật :
bEttY ^^
:
Nữ
:
Tiger
:
Post :
2849
:
Points :
4629
:
Thanked :
35
:
Join date :
09/07/2011
:
Age :
25
:
Đến từ :
Nơi có S9 và seohyun ^^
:
Status :
strawberry cute and playful
:
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat18
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat10[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat12[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat13
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat15
^^ Cherry ;)
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat17
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat19[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat21[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat22
^^ Cherry ;)
.::Moderator::.
Danh hiệu .::Moderator::.


Hiện Đang:
Tên Thật : bEttY ^^
Nữ Tiger Post : 2849
Points : 4629
Thanked : 35
Join date : 09/07/2011
Age : 25
Đến từ : Nơi có S9 và seohyun ^^
Status : strawberry cute and playful
Vật Phẩm Cá Nhân
Thú Nuôi:
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Vide10
Tên Thật : bEttY ^^
Nữ
Tiger
Post : 2849
Points : 4629
Thanked : 35
Join date : 09/07/2011
Age : 25
Đến từ : Nơi có S9 và seohyun ^^
Status : strawberry cute and playful
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Vide10

Bài gửiTiêu đề: Re: [26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation
Loading
Tiêu đề: [26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation

có bí quyết cả đó, chịu khó làm theo

Chữ ký của ^^ Cherry ;)

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

Tên Thật :
mai hương
:
Nữ
:
Cat
:
Post :
1400
:
Points :
1655
:
Thanked :
8
:
Join date :
11/08/2011
:
Age :
24
:
Đến từ :
sứ sở màu hồng ♥♥♥♥♥♥♥♥♥s9♥♥♥♥♥♥♥♥♥
:
Status :
Những người bạn thông minh còn mãi như những cuốn sách tốt nhất của cuộc đời.
:
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat18
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat10[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat12[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat13
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat15
@baby_turtles@
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat17
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat19[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat21[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat22
@baby_turtles@
.::Moderator::.
Danh hiệu .::Moderator::.


Hiện Đang:
Tên Thật : mai hương
Nữ Cat Post : 1400
Points : 1655
Thanked : 8
Join date : 11/08/2011
Age : 24
Đến từ : sứ sở màu hồng ♥♥♥♥♥♥♥♥♥s9♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Status : Những người bạn thông minh còn mãi như những cuốn sách tốt nhất của cuộc đời.
Vật Phẩm Cá Nhân
Thú Nuôi:
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Vide10
Tên Thật : mai hương
Nữ
Cat
Post : 1400
Points : 1655
Thanked : 8
Join date : 11/08/2011
Age : 24
Đến từ : sứ sở màu hồng ♥♥♥♥♥♥♥♥♥s9♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Status : Những người bạn thông minh còn mãi như những cuốn sách tốt nhất của cuộc đời.
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Vide10

Bài gửiTiêu đề: Re: [26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation
Loading
Tiêu đề: [26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation

mình ko có thời gian làm theo

Chữ ký của @baby_turtles@

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

Tên Thật :
bEttY ^^
:
Nữ
:
Tiger
:
Post :
2849
:
Points :
4629
:
Thanked :
35
:
Join date :
09/07/2011
:
Age :
25
:
Đến từ :
Nơi có S9 và seohyun ^^
:
Status :
strawberry cute and playful
:
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat18
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat10[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat12[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat13
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat15
^^ Cherry ;)
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat17
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat19[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat21[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat22
^^ Cherry ;)
.::Moderator::.
Danh hiệu .::Moderator::.


Hiện Đang:
Tên Thật : bEttY ^^
Nữ Tiger Post : 2849
Points : 4629
Thanked : 35
Join date : 09/07/2011
Age : 25
Đến từ : Nơi có S9 và seohyun ^^
Status : strawberry cute and playful
Vật Phẩm Cá Nhân
Thú Nuôi:
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Vide10
Tên Thật : bEttY ^^
Nữ
Tiger
Post : 2849
Points : 4629
Thanked : 35
Join date : 09/07/2011
Age : 25
Đến từ : Nơi có S9 và seohyun ^^
Status : strawberry cute and playful
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Vide10

Bài gửiTiêu đề: Re: [26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation
Loading
Tiêu đề: [26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation

TT__TT

Chữ ký của ^^ Cherry ;)

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat18
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat10[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat12[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat13
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat15
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat17
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat19[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat21[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Bgavat22
Sponsored content
Danh hiệu

Hiện Đang:
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Vide10
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Vide10

Bài gửiTiêu đề: Re: [26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation
Loading
Tiêu đề: [26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation

Chữ ký của Sponsored content

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

SNSD Fan Club » Girls' Generation's World » News » [26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation

Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết

 
  • Free forum | ©phpBB | Free forum support | Báo cáo lạm dụng | Thảo luận mới nhất

SNSD.Clubme.NET là một cộng đồng mở, chúng tôi không chịu trách nhiệm những nội dung của thành viên đưa lên.
Vui lòng trích dẫn "SNSD.Clubme.NET" khi bạn phát hành thông tin từ SNSD Fan Club.
Admin WorkWe.
[26-12-2011] Một số lời khuyên để có có thân hình đẹp như Girls’ Generation Huy11